14 Formas de Recargar tu Cerebro

Navegando un poco, he encontrado en menéame el link de un blog con estas 14 suggerencias para recargar tu Cerebro, algunas conocidas otras no tanto y otras un tanto raras como lo del azúcar ya que yo pensaba que el cerebro se alimenta de glucosa... pero todo y esto aquí va la lista:


#1 - Comer Almendras.

#2 - tomar jugo de manzana.

#3- Dormir bien.

#4- Disfrutar de los placeres simples.

#5 - Ingerir una comida rápida y liviana todos los días.

#6 - Ejercitar la mente.

#7 - Practicar yoga.

#8 - Reducir la ingesta de azúcar

#9 - Consuma alimentos basados en el trigo.

#10- Coma una comida ligera en la noche.

#11 - Desarrollar la imaginación.

#12 - Tener Sexo.

#13 - Controle su temperamento.

#14 - Consumir alimentos ricos en vitamina B.

Fuente: Tengoun.com.ar